02 Jan 09
ヴィパッサナ瞑想の実践の初歩過程で練習する呼吸などの感覚に注意(意識)を集中する訓練は、いつか、こういう手強い衝動(欲望・執着心など)をあるがままに観察できるようになる第一歩なんだということが分かったわけです。